El cannabis es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Hay dos tipos principales de cannabis: Cannabis Indica y Cannabis Sativa. Cada tipo tiene sus propios efectos y usos únicos. En este artículo, examinaremos las diferencias entre estos dos tipos de cannabis.
¿Qué variedades de cannabis existen?
Si investigas sobre variedades de cannabis o compras cannabis en un dispensario, verás que las variedades suelen clasificarse en tres grupos: Indica, Sativa e Híbrida. La mayoría de los consumidores y vendedores utilizan estas variedades para predecir el efecto, pero ¿son exactas?
¿Qué dice la ciencia?
La ciencia apunta a una forma mejor de determinar los efectos de una variedad de cannabis: Cannabinoides y terpenos, los compuestos que conforman el perfil químico de una cepa concreta.
Entonces, ¿por qué los fumadores siguen utilizando índica, sativa e híbridos en lugar del modelo de cannabinoides y terpenos?
La ciencia apunta a una forma mejor de determinar los efectos de una variedad de cannabis: Cannabinoides y terpenos.
¿Qué dice la industria?
En el sector del cannabis existe una gran presión para descartar el sistema de clasificación indica/sativa/híbrida porque no se basa en datos ni en la ciencia. Los términos son nombres botánicos que se refieren a la estructura de una planta, no a los efectos que produce.
Sin embargo, la mayor parte del sector del cannabis sigue aferrándose a clasificar las variedades como índicas, sativas o híbridas por una razón principal: es fácil. El consumidor tiene tres opciones -alta, baja o intermedia- y tú puedes explicar fácilmente cómo es una variedad concreta y vender un producto. Te guste o no, el sistema de clasificación de las variedades índica, sativa e híbrida sigue firmemente arraigado en el mundo.
¿Qué clasificación es mejor?
Ambos modelos tienen su valor y pueden ser utilizados por consumidores de todos los niveles. El modelo indica/sativa/híbrido es un método más sencillo y general para determinar una cepa y su efecto.
Veamos las diferencias entre índicas y sativas y la utilidad de los dos sistemas de clasificación.
Indica frente a sativa: comprender lo básico
La percepción común de las variedades índica y sativa es que las índica son físicamente calmantes y perfectas para relajarse con una película o como copa antes de acostarse. Mientras que las variedades sativa tienen un efecto estimulante en el cerebro que combina bien con la actividad física, la socialización y los proyectos creativos.
Se cree que las variedades híbridas tienen una mezcla de efectos índica y sativa.
Pero indica no siempre significa «en el sofá» y sativas no estimulan necesariamente a todos los consumidores. Los orígenes de ambos términos se encuentran en la botánica, no en el efecto, y describen la estructura física de una planta. Además, cada persona tiene una química corporal distinta, por lo que una variedad puede tener un efecto diferente en cada persona.
No obstante, la creencia de que las índicas, las sativas y los híbridos tienen efectos diferentes sigue muy arraigada en la cultura del cannabis dominante hoy en día.
Indica no siempre significa «in da couch» y sativas no estimulan necesariamente a todos los consumidores. Los orígenes de los dos términos se encuentran en la botánica, no en el efecto
El origen de la índica y la sativa
En 1753, Carl Linnaeus publicó Species Plantarum, en la que clasificaba todas las plantas de cannabis en un grupo, «Cannabis sativa L.», refiriéndose «Cannabis» al género, «Sativa» a la especie y «L.» al sistema de Linnaeus. «Sativa» procede del latín «sativum», que significa «cultivado».
El biólogo francés Jean-Baptiste Lamarck actualizó la denominación en 1785 con dos especies diferentes: «Cannabis sativa», una planta más alta, más larguirucha y más fibrosa, y «Cannabis indica», una planta más baja, más achaparrada y más psicoactiva cuyo nombre significa «de la India», de donde se creía que era originaria.
Estas definiciones se refieren en gran medida a la estructura física de cada tipo de cannabis y se siguen utilizando hoy en día.
Indicas
Las índicas suelen considerarse relajantes y se cultivaban originalmente en climas fríos del norte. Su ciclo vital es más corto, por lo que pueden cosecharse antes de que llegue el frío y la humedad del otoño y el invierno.
Sativas
Las sativas, que suelen considerarse estimulantes, crecían originalmente en climas cálidos y húmedos, donde se vuelven largas y larguiruchas, por lo que se secan y no pueden absorber tanta humedad. Su clima cálido también significa que tardan mucho en crecer y florecer o formar cogollos porque el tiempo no se vuelve frío y lluvioso al final de la temporada de cultivo.
Cáñamo
Por cierto, lo que llamamos «cáñamo» se refiere a las variedades industriales de cannabis no tóxico que se cosechan principalmente para obtener fibra, semillas, CBD y nuevos cannabinoides como el Delta-8. Las fibras de cáñamo se pueden utilizar para fabricar materiales y tejidos, y el CBD y otros nuevos cannabinoides se pueden extraer de ellas. Las fibras de cáñamo se pueden utilizar para fabricar materiales y tejidos, las semillas se pueden comer y de ellas se pueden extraer CBD y otros cannabinoides novedosos. Legalmente, el cáñamo es cualquier planta de cannabis con menos de un 0,3% de THC.
Indica, sativa e híbridos vs. cannabinoides y terpenos
La hierba tiene muchos matices. Cada variedad tiene su propio perfil químico que interactúa de forma diferente con la química corporal de cada persona: la misma variedad puede tener efectos completamente distintos en ti y en tu colega fumador.
El método índica, sativa e híbrido
El modelo indica/sativa/híbrido es una forma básica, rápida y fácil de hacerse una idea general de cómo te afectará una variedad. Debes saber que no es exacto.
El efecto de la Indica
Las índicas son tranquilas y relajantes, ideales para relajarse al final de la tarde, viendo una película o escuchando música, echándose una siesta o simplemente mirando la pared.
Sativa
Las sativas son energéticas y te hacen productivo. Son estupendas para las actividades físicas, el senderismo, completar tareas, la limpieza y cualquier cosa que requiera concentración.
Las variedades híbridas ofrecen una mezcla de efectos índica y sativa.
El modelo de cannabinoides y terpenos y recopila los perfiles químicos de miles de cepas utilizando datos de laboratorios de análisis de cannabis de todo el país. Este método es algo más complejo.
Cannabinoides y terpenos
Entonces, si la índica y la sativa no son los mejores predictores del efecto, ¿qué lo es?
La mejor forma de determinar los efectos de las distintas variedades de hierba es hablar de su mezcla de cannabinoides y terpenos, los compuestos químicos. Estos compuestos se combinan para crear el llamado efecto séquito, que provoca la sensación de estar colocado.
¿Qué son los cannabinoides?
La planta de cannabis está formada por cientos de compuestos químicos que producen efectos únicos, los más importantes de los cuales son los cannabinoides. El CBD y el THC son los dos cannabinoides más abundantes y los principales responsables de los efectos terapéuticos y recreativos del cannabis.
THC
El famoso THC (tetrahidrocannabinol) es la sustancia en la que piensa la mayoría de la gente cuando habla de hierba: es la sustancia que produce el colocón y alivia síntomas como el dolor y las náuseas.
CBD
El CBD (cannabidiol) es un compuesto no tóxico conocido por aliviar la ansiedad, el dolor, la inflamación y muchas otras afecciones médicas.
¿Qué son los terpenos?
Si alguna vez has utilizado la aromaterapia para relajarte o revitalizar tu cuerpo y tu mente, conocerás los conceptos básicos de los terpenos, los compuestos aromáticos que suelen producir las plantas y las frutas. Se encuentran en las flores de lavanda, las naranjas, el lúpulo, la pimienta y, por supuesto, el cannabis. Los terpenos son segregados por las mismas glándulas que segregan el THC y el CBD, y hacen que el cannabis huela a bayas, cítricos, pino, gasolina, etc.
Hay muchos tipos de terpenos en el cannabis, pero estos cuatro son los más comunes:
- Limas
- Mirceno
- Cariofileno
Una cuestión que la investigación aún tiene que responder es cómo afectan los terpenos – y las distintas combinaciones de terpenos – a los efectos de las distintas variedades de cannabis. Así que, aunque los cannabinoides son el paso más importante para determinar cómo se siente una variedad, por ejemplo, si quieres THC o CBD en una variedad o ambos, los terpenos también contribuyen mucho al efecto.
el método de los cannabinoides y terpenos
Al elegir una variedad de cannabis, no hay que pensar en índica o sativa, sino en cannabinoides y terpenos o en el perfil químico de una variedad (otro nombre para esto es «quimiovares»).
Las variedades de cannabis se clasifican en tres grandes tipos de perfiles químicos o quimiovares:
- Tipo 1: alto THC, bajo CBD
- Tipo 2: proporciones iguales de THC y CBD
- Tipo 3: alto CBD, bajo THC
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Tipos de perfil cannabinoide
Estos términos son conocidos en la industria, pero no se utilizan con frecuencia.
Tipo 1
Las variedades con predominio de THC (Tipo I) tienen un alto contenido de THC y un bajo contenido de CBD, y son ideales para las personas que buscan una fuerte experiencia eufórica. Estas cepas también las eligen los pacientes que tratan el dolor, la depresión, la ansiedad, el insomnio y otros trastornos.
Tipo 2
Las cepas equilibradas de THC/CBD o cepas 1:1 (tipo II) contienen cantidades similares de THC y CBD y ofrecen una euforia leve, así como alivio de los síntomas. Estas variedades suelen ser una buena elección para los consumidores inexpertos que buscan una introducción al típico subidón del cannabis.
Tipo 3
Las cepas con CBD dominante (tipo III) tienen un alto contenido de CBD/bajo contenido de THC y suelen utilizarlas las personas muy sensibles al THC o los pacientes que necesitan aliviar sus síntomas debido a su bajo contenido de THC. Si eres propenso a la ansiedad con las variedades con THC dominante o no te gustan otros efectos secundarios asociados al THC, deberías probar una variedad con un alto contenido en CBD.
Otras consideraciones al elegir entre índica y sativa
Hay otros factores que influyen en el funcionamiento de una variedad.
Compatibilidad
Los fumadores habituales tienen una tolerancia mucho mayor que los fumadores ocasionales y a menudo pueden consumir mucha más hierba o más fuerte sin sentir ningún efecto.
Dosificación
La potencia de una variedad y la cantidad que consumes, conocida como dosis, tienen un gran impacto en la experiencia cannábica.
Muchas cepas populares en los dispensarios pueden ser muy fuertes, y una cepa con un 25% de THC puede no ser tan agradable como una con un 16%.
Además, unas caladas y fumar un porro entero tienen un efecto y una intensidad completamente diferentes.
Química corporal
La química corporal de cada persona es diferente, y es difícil decir cómo afectará una cepa a cada individuo. Aunque consumas con la misma frecuencia que otra persona, tu cuerpo podría reaccionar de forma muy diferente al cannabis. Un amigo puede fumarse un porro entero, pero para ti, una o dos caladas pueden ser suficientes.
Si eres propenso a la ansiedad u otros efectos secundarios negativos del THC, deberías probar una variedad con un alto contenido en CBD.
Cantidad y ajuste
Aparte de la tolerancia, la dosis y la química corporal, el entorno y el ambiente en el que consumes la hierba también son cruciales para disfrutar del cannabis. Si tienes un mal día o estás nervioso, consumir cannabis puede tener efectos negativos.
El entorno y el ambiente dependen totalmente de la persona. Algunas personas se sienten cómodas en un entorno social, otras no. Algunos prefieren fumar en casa, mientras que a otros les gusta fumar al aire libre, en la naturaleza.
Tipo de consumo
La forma en que consumes la hierba también determina cómo te afecta una variedad. Una calada en un vapeador se considera generalmente más ligera y tiene menos efecto que una calada en un porro. Fumar hierba produce un efecto intenso de inmediato y generalmente no es para principiantes.
Si quieres un efecto duradero, deberías considerar los comestibles.
Preguntas frecuentes sobre Indica vs Sativa
Aquí encontrarás respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre la marihuana índica y sativa.
¿Hay alguna diferencia entre Indicas y Sativas?
«Indica» y «sativa» son términos botánicos que se refieren a la estructura física de una planta. En cuanto a su efecto, las índicas se consideran calmantes y relajantes, mientras que las sativas se consideran estimulantes y energéticas.
¿Las sativas te dan energía?
Aunque no hay pruebas científicas de que las sativas sean energizantes, se cree que tienen un efecto edificante y eufórico.
¿Las sativas te producen un subidón físico?
Existe la creencia generalizada de que las sativas proporcionan un subidón corporal y mental, aunque la química corporal de cada usuario es diferente.
¿Las sativas provocan antojos?
Las variedades sativa pueden estimular el apetito y provocar antojos, pero esto depende de la química de tu cuerpo.
¿Las sativas te quitan el sueño?
Las sativas se consideran estimulantes, por lo que pueden mantenerte despierto por la noche, pero depende de la química de tu cuerpo.
¿Te dan sueño las Indicas?
Las índicas se consideran generalmente relajantes, lo que puede hacer que te sientas somnoliento.
¿Las Indicas provocan un subidón físico?
Algunas variedades índicas son conocidas por inducir un fuerte subidón físico.
¿Las Indicas me volverán paranoica?
Si eres propenso a la ansiedad o la paranoia cuando estás sobrio, las variedades índica o sativa pueden tener efectos negativos, pero depende de la química de tu cuerpo.
¿Las índicas tiñen mis ojos de rojo?
Las índicas o las sativas pueden colorearte los ojos de rojo.